BARRE ASTIE - the floor barre for all
barreastie3
barreastie1
barreastie4
barreastie2
Ασφαλής σωματική μέθοδος για όλους
Αποτελεσματική εκγύμναση για χορευτές
Η ΒΑ είναι σωματική μέθοδος που απευθύνεται σε όλους. Εξελίσσεται διαρκώς χάρη στη συνεχή αναζήτηση του δημιουργού της κ. Alain ASTIĖ και τη συμμετοχή των Barre ASTIĖ trainers ανά τον κόσμο, στους οποίους περιλαμβάνονται επαγγελματίες χορευτές και καθηγητές χορού, φυσικοθεραπευτές, γυμναστές αλλά και ηθοποιοί και μουσικοί.
Ένα ευχάριστο μάθημα γύμνασης
ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
Η σωστή αναλογία ασκήσεων ενδυνάμωσης και ευλυγισίας.
ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ
Η σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης και του κορμού που χαλαρώνουν τον αυχένα και την πλάτη.
ΤΕΧΝΗ
Η επαφή με την τέχνη του χορού: η μουσική, ο χώρος, η ροή της κίνησης και η εναλλαγή της ενέργειας – αισθητική και συναίσθημα.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Η τόνωση, η χαλάρωση και η εκτόνωση της έντασης που επιτυγχάνονται με τον τρόπο που αναπνέουμε. « Στην ΒΑ η αναπνοή είναι το εργαλείο για να κατανοήσουμε το σώμα μας… το μέσο για να μάθουμε να απομονώνουμε τα άκρα μας και να δεχόμαστε το βάρος τους προκειμένου να τα νιώσουμε ελαφριά.»
Τα οφέλη της μεθόδου
«Η Barre Astié είναι το μέσο για να γνωρίσουμε το μυϊκό μας σύστημα, τον σκελετό, τις αρθρώσεις και την κινητικότητα τους. Μας αποκαλύπτει την προσωπική μας ικανότητα κίνησης χρησιμοποιώντας κάμψεις, κλίσεις, στρέψεις, κυρτώσεις της πλάτης, μέσα από μια λειτουργική αντίληψη που μας επιτρέπει να σχηματίσουμε πιο σωστή εικόνα του εαυτού μας»
Γραμματική του Σώματος
Ελάτε να μας γνωρίσετε από κοντά!
Βarre Αstié
Όλγα Κηπιώτη
Prof.Dipl.de Barre Astié
Εκπαιδευτικός MSc in the Psychology of Child Development
Life Coach (Triple Certificate in Coaching)
NLP Master Practitioner
Prof.Dipl.de Barre Astié
Εκπαιδευτικός MSc in the Psychology of Child Development
Life Coach (Triple Certificate in Coaching)
NLP Master Practitioner
-----
«Η μέθοδος Barre Astié είναι αυτή που γεμίζει την ψυχή μου
και κρατάει δυνατό το μυαλό και το σώμα μου! Νιώθω πολύ
τυχερή και ευλογημένη που γνώρισα τον εξαίρετο δάσκαλο
Alain Astié, δημιουργό αυτής της μεθόδου, γνήσιο καλλιτέχνη
και υπέροχο άνθρωπο!
Η Barre Astié δεν είναι μία απλή σωματική μέθοδος άσκησης. Περιέχει ευαισθησία, λυρισμό, πάθος και συναίσθημα. Ίσως αυτή είναι και η διαφορά της από τις άλλες μεθόδους. Αποτελείται από συστατικά που σου δίνουν δύναμη, ευλυγισία, χαρά, ενθουσιασμό και ευεξία! Όποιος γνωρίσει τη Barre Astié, την ερωτεύεται αμέσως! Και είναι ένας έρωτας μεγάλος που διαρκεί για πάντα....όπως στα παραμύθια…».
Η Barre Astié δεν είναι μία απλή σωματική μέθοδος άσκησης. Περιέχει ευαισθησία, λυρισμό, πάθος και συναίσθημα. Ίσως αυτή είναι και η διαφορά της από τις άλλες μεθόδους. Αποτελείται από συστατικά που σου δίνουν δύναμη, ευλυγισία, χαρά, ενθουσιασμό και ευεξία! Όποιος γνωρίσει τη Barre Astié, την ερωτεύεται αμέσως! Και είναι ένας έρωτας μεγάλος που διαρκεί για πάντα....όπως στα παραμύθια…».
Νίκη Τηγανιτάκη
Prof. Dipl. de Barre Astié
BPHIL (HONS), RAD TD, AISTD, LISTD, CID member
Principal Dance School EN ROI.
Prof. Dipl. de Barre Astié
BPHIL (HONS), RAD TD, AISTD, LISTD, CID member
Principal Dance School EN ROI.
-----
«Η Barre Astié με βοήθησε να νοιώσω δυνατή, ευκίνητη, χαρούμενη και εσωτερικά όμορφη. Ο δημιουργός της, κος Alain Astié, μεταλαμπαδεύει τις πολύτιμες γνώσεις του με αγάπη και πολύ χιούμορ. Αισθάνομαι πολύ τυχερή που τον γνώρισα και ολοκλήρωσα την εκπαίδευση για το δίπλωμα της καθηγήτριας της ΒΑ μαζί του.
Μελετώντας την μέθοδο και αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις σε κάθε μάθημα ΒΑ, ανακαλύπτω όλο και περισσότερο την αρτιότητα της μεθόδου. Η εξατομίκευση των κινήσεων και των συνδυασμών παρέχει ελευθερία, αρμονική ροή και απομακρύνει μυϊκούς σπασμούς που προκαλούνται από την καθημερινή ένταση και ρουτίνα. Προσφέρει απελευθέρωση και ηρεμία σε σώμα και πνεύμα!»
Μελετώντας την μέθοδο και αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις σε κάθε μάθημα ΒΑ, ανακαλύπτω όλο και περισσότερο την αρτιότητα της μεθόδου. Η εξατομίκευση των κινήσεων και των συνδυασμών παρέχει ελευθερία, αρμονική ροή και απομακρύνει μυϊκούς σπασμούς που προκαλούνται από την καθημερινή ένταση και ρουτίνα. Προσφέρει απελευθέρωση και ηρεμία σε σώμα και πνεύμα!»
Ιωάννα Μαυρογιώργη
Prof. Dipl. de Barre Astié
MSc Dance Science, FISTD, LISTD, ARAD
Assessor ISTD
Register Provider SiDI
Prof. Dipl. de Barre Astié
MSc Dance Science, FISTD, LISTD, ARAD
Assessor ISTD
Register Provider SiDI
-----
Τελευταία νέα
Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα CIBA
Certificat d’Instructeurs de Barre Astié
Posted by barreastie
ΣΚΟΠΟΣ/ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Σκοπός του προγράμματος είναι η προσφορά γνώσης σε σχέση με τη μέθοδο Barre Astié, τέτοια που να επιτρέπει την…
Τρείς ακόμα Barre Astié instructors καλωσορίσαμε στην ελληνική «οικογένεια Barre Astié».
Posted by barreastie
Τρείς ακόμα Barre Astié instructors καλωσορίσαμε στην ελληνική «οικογένεια Barre Astié». Η Ευτυχία Δραχμάνη ζει και διδάσκει στη Λάρισα, η…
Online with Mr. Alain Astié
Posted by barreastie
2022 Barre ASTIE – Mr. Alain Astié 20η Φευρουαρίου 20η Μαρτίου 10η Απριλίου 22η Μαΐου 26η Ιουνίου Ώρα …
Θα έλεγα ότι «μες την τρέλα αυτού του κόσμου είναι αυτό που με κρατάει». Είναι η ανάσα μου, η χαλάρωση μου, η προσωπική πολύτιμη ρουτίνα που με γειώνει με εμένα. Θυμάμαι ποια είμαι, επιστρέφω εντός, βρίσκω την αναπνοή μου, τον ρυθμό μου και την ίδια στιγμή κάνω το σώμα πιο δυνατό, πιο έξυπνο, πιο ελαστικό. Και τη σκέψη μου το ίδιο. Και ανακαλύπτω και διευρύνω κάθε φορά με έκπληξη, με θαυμασμό και με πηγαία χαρά τις δυνατότητες και τα όρια του κορμιού και του μυαλού. Μαζί. Σε αυτή την απερίγραπτη αρμονία που χαρακτηρίζει κάθε μάθημα.
Παρακολουθώντας την εκπαίδευση για το δίπλωμα της καθηγήτριας της ΒΑ, εκτίμησα ακόμη περισσότερο στοιχεία που δεν είχα διακρίνει κατά την πρότερη πολύχρονη ενασχόλησή μου: τον σεβασμό με τον οποίο η μέθοδος αντιμετωπίζει κάθε σώμα, τον τρόπο που δομείται ένα μάθημα και την προετοιμασία που αυτό απαιτεί, τη γνώση της ανατομίας και της κίνησης, την αξιοποίηση της μουσικής και βέβαια την τέχνη του χορού, που ρέει αδιαλείπτως και αναδύεται σε κάθε απλή ή σύνθετη άσκηση. Τα συστατικά που κάνουν κάθε μάθημα μαγικό και ανεπανάληπτο και τη ΒΑ μοναδική και ασύγκριτη."